Ensemble de 9 pièces pour se perfectionner au yoga, fitness...
 
L'ensemble comprend :
- 1 brique en EVA
Le débutant en yoga est souvent confronté à un manque de souplesse lors de ses premières séances.
Les briques sont accessibles à tous et favorisent votre progression.
Privilégiez les briques en mousse pour les postures au sol et les postures d'ouvertures.
Les briques en liège ou en bois sont conçues pour les postures d'appuis, debout, pour vous apporter équilibre et sécurité.
- 1 sangle d'étirement en ruban haute densité
Utilisez cette sangle pour augmenter votre amplitude de mouvement et atteindre des poses plus difficiles avec une posture correcte.
Que vous soyez un niveau débutant, intermédiaire ou avancé, cette sangle vous aidera à obtenir des étirements plus faciles.
Vous pouvez faire de l'exercice à la maison sans l'aide d'un thérapeute ou d'une aide lorsque vous souffrez d'une blessure à l'épaule et au genou.
Parfait pour des étirements d'échauffement plus efficaces avant le sport, ou le régime d'étirement idéal pour le yoga et la forme physique.
- Rouleau de massage :
Il va vous permettre un travail de la mobilité et ainsi réduire le risque de blessures en soulageant les zones crispées du corps. Ceci permet également de gagner en confort et en amplitude lors de la réalisation de certains mouvements.
QUAND L'UTILISER ?
- AVANT l’entraînement, en complément de l’échauffement.
- APRÈS l’entraînement, pour travailler sa mobilité et récupérer musculairement.
- Tapis de yoga :
Le tapis de Yoga vous permet de réaliser votre séance avec tout le confort qu’il est possible d’avoir. 
Yoga, fitness, pilâtes, abdos, séance de sport, le tapis de yoga est le support idéal pour préserver vos appuis et vos articulations. 
Le tapis se plie et se déplie très facilement. Il vous suffit de rouler et dérouler le tapis pour démarrer votre entrainement. 
- 3 bandes de résistance :
A la différence des haltères, les bandes de résistance vous offrent une résistance variable et progressive. 
Cela vous permettra de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires.
Chaque couleur de bande est associée à une résistance :
Jaune: 10kg -  Rouge: 20kg - Noir : 30kg - Violet : 45kg - Vert: 75kg - Bleu : 100kg.
Si vous utilisez la bande pour le renforcement, commencez par prendre une résistance plus légère, puis augmentez progressivement.
- Sangle d'étirement extensible
Conçu pour vous accompagner lors de vos exercices de Pilates.
Accessoire utile et peu encombrant, l'élastique est recommandé par les kinés. 
Renforcez les muscles de vos bras, fessiers, épaules, abdominaux, dos, buste.
- Boule de massage à picots
La balle de massage à picots est idéale pour un auto-massage profond.
Vous pouvez cibler avec précision une variété de douleurs ; raideur de la nuque et des épaules, sciatique et douleurs lombaires, hanches serrées, syndrome de la bandelette etc...
Un auto-massage régulier des jambes permet le soulagement des douleurs aux genoux.